Uzman Psikolog
Uzman Psikolog
Uzman Psikolog H. Kübra Akbel, İstanbul Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olmuş; İstanbul Rumeli Üniversitesi'nde Klinik Psikoloji yüksek lisansını (2024) tamamlamıştır. Lisans ve yüksek lisans öğrenimi esnasında İstanbul Çapa Tıp Fakültesi Hastanesi ve Özel Moodist Psikiyatri Hastanesi'nde staj yapmıştır.
Ağırlıklı olarak Şema Terapi ve Dinamik Psikoterapi yaklaşımlarından yararlanmaktadır. Stres ve kaygı yönetimi, öfke kontrolü, korkular, ilişki ve iletişim problemleri, özgüven, sınav kaygısı, kariyer yönelimi, kayıp/yas gibi konularda genç ve yetişkin bireylere yüz yüze ve online bireysel danışmanlık hizmeti sunmaktadır.
Çocuklar, kelimelerden önce tonu, cümleden önce bedeni, açıklamadan önce duyguyu duyarlar.
Devamını Oku →Psikolojik sağlamlık etkilenmemeyi değil, etkilensek bile baş edebilmeyi ifade eder.
Devamını Oku →Mükemmeliyetçilik ve erteleme arasındaki kısır döngüyü anlamak ve kırmak için bilmeniz gerekenler.
Devamını Oku →